Проф. Дарина Христова: Мускулната маса е депо за здраве, не просто въпрос на визия (Видео)

В света на здравето, където хората се борят с тежки заболявания и все по-често се натъкват на различни медицински проблеми, има един „тих килер“, който все повече става наясно, че е много по-опасен, отколкото се мисли. Имаме предвид недохранването.

Проф. Дарина Христова, специализираща се в хранене и диетология, казва, че недохранването е не само въпрос на визия, но и на здраве. Тя подчерта, че съществуват два типа недохранване - намаляване на енергийните източници и намаляване на протеиновите източници.

Проф. Христова подчерта, че недохранването е свързано с висок риск от тежки завявания като диабет 2, кардиоваскуларни заболявания и рак. Тя насърчава хората да се съветват с диетисти и лекари, за да установят правилната енергийна и протеинова сметка, която да им помогне да има здраво тяло.

Диетистите, като професор Христова, се застъпват за храните, които съдържат висок процент протеини и нисък процент тлъсти храни. Те насърчават хората да избират храни с високо съдържание на белтъчини и ниско съдържание на калории. Така те могат да се чувстват по-ползвани и да имат повече енергия.

Медицинските храни са една от опциите, които професор Христова препоръчва като критичен съюзник за оцеляването при тежки заболявания. Тя насърчава хората да избират храни, които са богати на протеини и малко са на калории.