Лошият сън ускори стареенето

Учените предупреждават, че лошият сън вреди на здравето и ускори стареенето на мозъка, сърцето и имунната система. Новото изследване на Колумбийски университет показва, че твърде малко или твърде много сън са свързани с по-бързо стареене. Това поражда сериозни здравословни проблеми.